求求各位大哥为我指点迷津

发表于 3 天前

今年18岁，已经撸了3年感觉身体被掏空，该如何保养身体，那些补肾的药真的有用吗？

发表于 3 天前

别整天想着如果补，这是身体再像你发出警告。
我建议你去看飞翔哥的戒为良药这本书，网上有电子档淘宝上也有纸质书卖

发表于 3 天前

清心寡欲是最好的养生

发表于 3 天前

楼主这个年纪彻底禁欲早睡，适度锻炼，恢复很快的，建议先彻底禁欲戒黄戒手，婚前禁欲，适度锻炼，自然会好
除非你严重才建议去看中医，但是我说的严重你应该没有，比如严重的神经症

发表于 3 天前

修心断念为主，至少戒100天后，有一定的定力后再考虑进补，现在要好好学习戒色文章，提高觉悟等级。

发表于 3 天前

没用，吃了只会让你欲望更加大，从而疯狂sy，身体更加虚，虚则亢，欲望又更加重，陷入恶性循环。戒为良药，不泄为补。三分治七分养，是药三分毒，吃药的前提也是彻底JS养生，不然你一边吃一边漏，就算吃仙丹也是等于零。药补不如食补，食补不如动补，动补不如早睡早起补。你这么年轻，彻底戒sy、杜绝看h和yy、早睡早起、适当运动、饮食清淡且规律、控制好遗精，把这些做好恢复就会很快。关键还是学习提高觉悟，js需要懂的有非常多，加油！