固肾功什么时间做好

发表于 4 天前

固肾功一天中哪个时间段做比较好？
哪个时间段最不宜做？

发表于 4 天前

这个应该没有固定时间，自己抽时间灵活安排，我一般是早起之后锻炼半小时。

发表于 4 天前

收到谢谢

发表于 4 天前

睡前也要做的，防止梦遗

发表于 4 天前

因人而异吧，有的人睡前做效果好，有点人睡前两三个小时做效果好

发表于 4 天前

我睡前做的

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