晚班还能继续上吗？

发表于 4 天前

因为我现在上了一个班，需要上晚班，每一次第二天早上都感觉浑身不自在。这个对戒是不是有影响？

发表于 4 天前

上晚班对身体伤害比较大，能换份不上晚班的岗位还是换，特别是在戒色身体需要恢复的时候。

发表于 4 天前

尽量不要拿命挣钱

发表于 4 天前

作息要规律。

发表于 4 天前

晚班熬夜会大幅度降低身体的恢复，如果能够劲量上早班就上早班这样有利于身体的恢复，如果实在没办法，就其他时间补补觉。只要不破戒，伤害要小很多。关键就是破戒伤害太大，没事的一起加油

发表于 4 天前

晚班还好，夜班最好不上

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群