原来我很久之前就无师自通了观心断念，我记得在5年前有一次戒了

发表于 4 天前

原来我很久之前就无师自通了观心断念，我记得在5年前有一次戒了59天。现在想起来原来用的就是观心断念，我那个时候经常早起去吃早餐，只要邪念一来就拼命摇头，效果居然出奇的好。
现在我在戒色方面更加成熟了，是这样的要自律早睡早起，首先要保持精神状态良好稳定，在断念起来就会游刃有余。
做个比喻就是你断念也是有前提的，比如喝酒吸毒了之后还能做到断念吗，婴儿能断念吗。