【戒色心得】炉管16年，持续更新中。

昨天2-23下午6点拉拉了。但是没有别的想法，我不后悔，这次目标大大超过了我的预期，并且虽然社了，但是今天的我比第一天发帖，进步了很多。来到贴吧的这几天，我成功的做到了俩天没炉管，进步很大。
（我有俩个想法：其实炉管很好戒的，卢的时候不要碰旦旦，会比那时间长点，只有碰住旦旦才能给你极致的感觉，就像吸烟一样，只有过肺才能获得那种感觉，不过肺从口腔里转一圈就吐出来，永远上不了瘾。在说回旦旦，做的时候，二档，半踩油门，是没有驾驶体验的，只有挂上五档，油门踩到油箱里，才能获得极致的驾驶快感。二档只是代步，代步是没感觉的，办跟进入音到，也就那回事，所以炉管不碰旦旦是没有多少感觉的。）
（第二个想法：戒掉心里脑子里的想法是很难的，所以吧主和吧务让我们多行善，帮助他人，孝顺父母，是在培养我们的正气，因为正气的人是不会精神尾卸别的认识或者不认识的女孩女人，而精神尾卸，女性又察觉不到，更加助长了我们的偷偷心理，所以行善，念佛，孝顺，放生，帮助他人都是在培养我们的正气，只有心里有正气了，才会尊重女性，不会对她进行精神尾卸。女性不喜欢你，而你在精神上墙尖了她，不尊重他人，在我看来就是人不正气。）

加油

加油，加油！

没有感觉也就没有意思了，人只有正气了才会去尊重他人，尊重女性，包括她们的思想，孔子好像说过，已所不欲勿施于人。如果一个你看不上的女性在暗地里对着你的照片或者视频进行字味，你怎么想，是不是很恶心，想离她远点。再反过来想，你对那些优秀的，漂亮的女性做那种事，她们怎么想。我喜欢漂亮的，有气质的，身材好的，不会喜欢那种肥猪，满脸肥肉看着好恶心。

加油✊，好好戒

每次错过睡觉时间就睡不着了，很难受，瞌睡的不行又强迫自己入睡。

从24号9点开始，继续戒。

这位戒友，提醒你一下，戒色不是光戒手淫就行的，意淫和婚前性行为都属于邪淫，都要戒。你说的这些撸管不碰蛋的这些言论和光撸不射一样不过是自欺欺人罢了，危害甚至更大，对前列腺可以说是严重的打击，因为你意淫了啊，意淫属于暗漏，心动则精自走，意淫对身体的危害同样巨大。念头导致行为，念头断不掉等待你的就只有破戒。戒色最主要的就是修心即观心断念，行善和充实生活，适当运动，养生功法都只是辅助。主次要分清，两者缺一不可。戒色要对自己狠一些。戒色就两条路，要么就是彻底陷入怪圈无法自拔，要么就是彻底戒掉手淫意淫和一切婚前性行为，开始戒色养生。这样才能戒的长久，越戒越好。没有第三条路，也没有适度的方法。如果对邪淫还有贪恋，舍不得戒掉的话，就不可能戒色成功。戒色是个系统活，需要每天不间断的学习戒色文章记笔记提高觉悟，觉悟上去了才能降伏心魔。老是三天打鱼两天晒网，三分钟热度是不可能戒色成功的。戒色说白了就是用好的思想代替坏的思想，用好的习惯代替坏的习惯，久而久之习惯成自然。所以你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏，小说，漫画，短视频等。然后下定决心，这个很重要，你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大，因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标，就是你为了什么而戒？如果只是为了恢复性功能而戒，注定戒不长久，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。记住，戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课，每天执行。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油

戒色和戒烟的道理是一样的，一下子就戒掉，这种人心智很强的，我自认为不是那种人。从一天俩包烟变成一天一包，从一天一包变成一天半包，这样最后会变成一天一根直至不抽。至于你说的易银，从正气不多变成充满正气，把时间全用在戒色上是不可取的，戒色之外还有其他目标其他事情要做，戒色只是一闲下来就看文章用来思考的次要目标

好好戒色