求助一下大神

从初中的误入歧途 沉迷其中到高一下定决心戒色 已经大一了 其中的焦虑不安是难以启齿的 梦里遗精的无助 也冒着父母偷着吃药 真是悔不当初  现在问题就是梦遗(夏天梦遗次数比冬天多) 希望有没有大神提供办法解决

愿我们吃过的苦，走过的路，别人不再经历，这何尝又不是一种大慈大悲、救苦救难？为什么我们总想着自己苦，而忘记了别人正在经历同样的苦？众生一体，感同身受。

加油

要想解决遗精的问题，首先我们得清楚，遗精也是有原因的，而平常比较常见的原因有yy，过度劳累，熬夜久坐，情绪紊乱，心理暗示，趴着睡，补药吃多了等等。所以师兄平常要注意避免这些因素，然后再配合固肾功加固自己的精关，这样一斤的概率一般来说都能够控制在比较合理的范围，比如一个月一次或者几个月一次。所以师兄得注意这些方面，吃药的话，我个人虽没吃过，但是看到很多师兄反馈，对于遗精这个问题帮助不是很大，所以关键还是得在于避免这些因素。至于夏天次数比冬天多，可能是夏天外界的诱惑比较多，容易动心，而且天气可能比较热，那也显得比较急躁，也可能会导致一定的概率增加。所以师兄目前要做的就是先从这几个方面去入手，而且贴吧也有很多关于遗精的文章，师兄没事的时候也可以去学习学习，相信您一定会有所收获的。所以师兄现在要做的就是行动起。一分耕耘，一分收获。加油

先不要吃药 吃药也会导致遗精 不泄为补 远离不好的东西 因为只要有东西刺激到你 你心里就会想 一想就会动念 然后心态一定要好 不要焦虑 不要想的特别多 就踏踏实实的 每天该做什么就做什么 人都会犯错 只要你改了为时不晚 祝你越来越好。

好好忏悔，总结遗精的原因加以改正，饮食要少油少荤，晚饭要少吃

戒色后普遍都会出现遗精困扰，我们只有克服了遗精，恢复路上才会高歌猛进，建议您平时要清淡饮食，少吃肉，晚上不吃肉，也尽量不要吃韭菜辣椒等刺激食物，我们xy久了脾胃虚弱，晚上吃肉消化不了就会遗精，还有不要久坐，睡前不要洗热水脚等，关键在净心，就是断YY，心不净，心动则精自走，晚上就容易遗精，还有很多因素

固肾功

还有就是不要去看擦边，不要意淫