Js反思总结第十九天昨日反思——上网，独处独处太过危险，一个

Js反思总结第十九天
昨日反思——上网，独处
独处太过危险，一个人待久了明显感觉情绪不太对。独处必须得调整一下，每周六跟朋友出去逛逛，但注意不能去商场，购物中心这些地方，做好视线管理，严格落实日课。对于我来说，长时间独处必破。周六必须跟人出去走一走，这也是戒色的一部分。
1.做事毫无计划性，匆匆忙忙，把自己搞得很累。——越急越容易出错，越急的时候越要让自己慢一点。
2.半夜睡不进去还是在犹豫，不起来学习js文章，给自己找各种借口。——你究竟是为了什么而戒色？你脱离深渊了吗？你离地狱还有多远？你的身体真的恢复了吗？
3.今天没有及时远离我的黄源。今天好几次妄念上来了，都没有远离，开始测试自己的定力等级了，tmd真的该死。——这是今天最严重的问题！而且今天明显的妄念增多，前期一定要远离女性，躲得越远越好，那是吃精的魔鬼啊！——一旦身体恢复，下面肯定有反应，这个时候是最危险的时候。真的是死性不改，好了伤疤忘了痛。忘记自己睡前发热的恐慌了吗？忘记掉发的恐慌了吗？忘记父母的白发了吗？
4.要多吃点+多做点力量训练了。
总结——
做事太过着急
没有像第一天那样远离黄源
没有拼命学习戒色文章
多吃多锻炼你消化没问题
今天别的地方做的还可以，及时觉察到了自己的失落情绪，积极去调整自己的情绪。——我调整情绪的关键就是多跟身边的人交流，多跟他们出去走走我的心情就会好很多！
今天晚上跟奶奶打电话的时候出现厌烦的情绪及时觉察消灭了。这也很不错。
今天依旧完成了自己的每日计划，今天的我是无敌的，继续加油！！！

加油，加油，加油。

要克服内心对看h的贪恋，不被外面的环境影响内心戒色的想法和做饭，克服内心对擦边内容的贪恋，看h sy yy必破没有例外，要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，还会导致肾衰竭，尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症。焦虑症，神经症，神经衰弱，脑力下降。理解能力下降，表达能力下降，破戒后会减寿三个月，破戒后会影响人际关系，影响身心健康，影响心理健康，影响身体健康，破戒后会变得胆小怕事，自闭 自卑，社恐。变矮变丑，眼睛无神，没有精神，缺乏自信心，频繁破戒会被人轻视 嫌弃，频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，发育受限，反应速度变慢。记忆力减退，耳鸣 头发发油，脱发，对视障碍。运气变差。多孝顺父母，努力戒色，好好挣钱找个对象，生个孩子父母就如愿以偿了，频繁破戒会导致对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降。逻辑思维能力下降，频繁破戒后会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色这个问题，sy不是你想象的那么简单，也并不是戒不了sy恶习只是你没有找对方法，每天没事就反反复复看戒为良药，看戒色吧精品贴，早中晚反反复复的看，脑子里都是正能量，戒色就容易了，sy害人不浅，还有90种症状我没说完呢，sy是有百害而无一利的事情，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易。多看戒为良药，学习传统文化戒色。多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀。严格落实戒色十规。认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯。正气足，百邪不侵，看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正。每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上。多做正能量的事情，任何善事都可以去做。可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去跑步或者健身，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精。晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍。

戒色主要是不要想太多。很多人说君子慎独，所以不独处，难道独处就会破吗？时时警醒总有松懈的时候。睡懒觉的，喝酒的，为什么别人没事呢？不小心看到的光破戒，看到黄的人多了去了也没事啊。
很多人破戒了总结原因，破解的原因千千万，如果每个都要去做，那么释迦摩尼佛、孔子来都不行。故我独自而不动，见色不动心。
时时警醒对抗；和时间久了自然忘却，回过神来已经没有了那种欲望，孰胜孰劣？
把戒色搞的复杂的结果就是越戒越难戒。
大道至简，要道不繁。

戒色一定要认识到邪淫的坏处，为什么不能邪淫，为什么万恶淫为首。
邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油

可以

我爸杜睡龙得食道癌晚期死了

我爸杜睡龙得食道癌晚期死了

加油