31岁了，戒色十年，革命仍未成功，我还有希望吗

看了戒为良药很多遍了，已经成戒油子了，仍然戒不成功，又破戒了，该怎么办。

先把美女头像换了吧，要不然一直给你性暗示

多学习文章。搜所放生戒色

一切相关都删除，多去山里走走。呼吸新鲜空气，严重者可以学佛。因为有信仰会比没有信仰好戒色一些。如果觉得抵触可以学习相关的书籍，比如了凡四训，寿康宝鉴等。而且你需要用笔记记录戒色过程。认真思考为什么戒色不成功，并且可以就医。但是不要听医生说什么手术的。可以看中医和西医。一方面中医有好的方式，西医可以让你加深症状带来的痛苦。在治咱们这种方面中医的信息和治疗方式也比西医丰富。但是别在网上看

学习戒为良药

第一步就是要断h

下戒学书院看戒为良药避免误区，画重点:断yy看第17季，每天念断念口觉500遍以上来锻炼实战断念，行善帮戒友js做辅助，控y看第三季和第137季，少熬夜少吃肉，有病看中医吃中药，不要强戒，js是一辈子的事，践行js十规，戒完别离开，怀感恩心帮戒友，其他戒为良药章节也要看

断意淫最重要，要修心断念，不看不良视频

加油

如果诸事不顺，请孝顺父母，为父母做一些力所能及的事。这对戒色是很有帮助的。