今天早上差点遗j

本来写了个文章结果没有通过，那就长话短说。好几天没有睡好了，今天差点遗j。原因是睡了回笼觉，我感觉无论是改善遗j还是戒色大家都需要认真的学习戒色文章。反思自己的行为，不能被心魔控制。我最近这两天心魔就非常强大，强大到让我害怕，我唯一能想办法对抗他的只有修心。通过学习戒色文章和放生做公益等事情在强大自身，自消彼涨心魔就会被打败，修心是非常关键的。一丝丝践行心理都不能有。

戒色最需要的就是修心，对于心魔不能有一丝侥幸。我们戒色到什么时候都要思考做个初学戒色者

我也不想睡回笼觉，原因是我身体真的受不了。我除了需要戒色，还有癫痫。最近好几次小发作我很久没有睡好了。

回想戒色这一年就像走钢丝一样，我工资最多那月2万左右。我都没有那么认真，只有对心魔我害怕。因为我知道身体是第一位，而且xy真的把我身体弄垮了！

尤其我吃的药对于情绪很不好，最近一段时间我情绪不稳。甚至有自   s情绪出现，幸好及时意识到是xy和吃药引起的

戒色最好的工具就是学习修心，修心越强越能打败心魔。我最近修心很是欠妥，我反思了自己。我会重新思想戒色，会继续看戒色文章。看多一些，并且记下来会记录戒色文章中的精彩段落。尤其是戒为良药，这将是我这段时间戒色最主要的方向

戒色这一年，我前列腺炎和精索还有需要很多症状都有所恢复。我记得前几个月我都快哭了，所以更需要像走钢丝一样。一样大家都能戒色成功，我会一直向大家学习。

唯一美中不足的是，5月8号和11月14号左右的遗精。不过也是被一时情绪所困扰

做好自己，做好当下，加油

加油