【方法推荐】不脱裤子睡觉有用吗？

发表于 2025-5-23 16:19:45

今天是戒色23天了。我每天睡觉的时候都穿着裤子睡。我心想着这样能好点，安全点。换裤子的时候都是睡醒了，出去的时候再换。师兄们，你们谁有更好的建议？这个方法可以继续用吗？还有就是sy给我带来的最大的危害就是前列腺和耳鸣。多长时间能恢复一点？实在太痛苦了。自己消耗了太多的福报。现在真的很后悔。

发表于 2025-5-23 16:20:45

发表于 2025-5-23 16:21:06

可以，我也是穿裤子睡觉的

发表于 2025-5-23 16:21:22

这个没影响的，既然症状已经出来了也只能接受了，现在的问题就是要彻底戒除sy，这是恢复的前提，落实好生活饮食起居，每天适当锻炼身体，多看精品贴和寿康宝鉴学习，祝你早日康复。

发表于 2025-5-23 16:21:59

戒色合适自己的才是最好的，戒色有很多种法门，但是万法归宗，最后都要走上修心一徒，坚定的走下去

发表于 2025-5-23 16:22:11

建议穿宽松的短裤睡觉，下体宽松，不容易产生意淫

发表于 2025-5-23 16:22:46

没有什么用，打个比方，你手淫，主要的问题是你的手嘛？当然不是啊，而是你这颗邪淫的心啊。淫心不止，就万难成功。戒色最主要的就是观心断念，念头导致行为，念头断不掉，等待你的就只有破戒。所以你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏，小说，漫画，短视频等。然后下定决心，这个很重要，你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大，因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标，就是你为了什么而戒？如果只是为了恢复性功能而戒，注定戒不长久，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。记住，戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义，从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课，每天执行。学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油