戒色第二百一十五天

每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
保持一颗从容心，平常心，常怀谦卑心，恭敬心，忏悔心，感恩心。身心是一体心，心好了身体才会好，身体好了心也会变好，加油！

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体