上学的时候要怎么戒色

本人初中生，每天学习完回家感觉累的要死，就想来一发，我要怎么样才能改掉这个习惯

你是通宿生，一回到家就立马学习戒色文章，而且每天都要练习断念口诀500遍。为了保证每全天有警惕意识，建议早中晚各练一次，一次练170遍。加油吧

久而久之你会更累，做什么都无法集中注意力，三分钟热度，消极厌世，学业懈怠，最终荒废

来一发之后，只会让明天的学习更加累，然后回家可能就是开两发，这样就是死循环了。所以要戒先拿出来勇气和决心，学习戒色知识，这样会越来越轻松的，你现在年纪小，早早接触戒色，福报大。戒掉后记得考他个名校出来

累的要死为什么不睡觉？来一发就不累吗？不是更累吗？而且你累的要死还有劲来一发，我看你是黄毒太深，就光想的来一发了，劝你好好的戒色，你还小，不懂如果不戒，真的后悔，希望你可以听明白，首先应该去看戒为良药，里面写的很明白，你还小恢复起来很快，会让你实现你的理想，而不是明天玩jj。

加油

劝大家还是好好戒 色 吧，为了自己的身体健康和家人的幸福生活，把断念最为第一位的，断念断的及时，就不会有后续了，好好孝顺父母，多做善事，帮助他们就是帮助自己，因果报应如是如是，南无阿弥陀佛！！！加油，坚持下去

早上和晚上看下戒色文章就可以，不是一定要学习多久。不停去看，让脑海里有这个意识。

施放压力可以通过散步，冥想等释放，你太累了看以试试冥想，在B站上有

你是学生下戒学书院看戒为良药第119季