这种情况怎么办？

我借了250多天，昨天没忍住，看了很多擦边，然后昨天晚上就遗精了，而且什么都没梦到，醒来才发现的，然后今天早上肾有点疼，我这算破解吗？要多久才能恢复？

算吧 因为你看擦边了 就是yy

宽松点讲不算破戒，但是看黄看擦边极易导致破戒，一定要及时斩断想看黄 想撸的微妙念头，猛烈思维邪y危害 思维没意思 思维白骨观不净观坚定戒色决心，每天坚持学习《戒为良药》，每天练习断念口诀强化断念水平，加油

遗精不算破戒，但是以后要注意 保持警惕，做好断念，不要有侥幸心理跟贪恋心理

唉，持之以恒也就这么难啊

怎么做到250天不遗的？

当然是破戒了啊，看黄必破，意淫也是破戒啊，每天都要来贴吧学习戒色知识，一定可以戒除 加油

正常来说不算，但是心动则精自走，你没忍住去看擦边，说明你的观心和断念还是需要加强，能戒250天偶尔这一次对你影响不大，3-4天可以恢复，但是根本问题你需要注意，就是你的戒色心理还是不够强大，需要加强，避免二次或者多次

戒了250天身体恢复怎么样

加油加油，加强固肾