大家还是把手淫戒了

我现在身体非常差劲，感觉病殃殃的，下班总是很累！一天没有干什么过，估计是身体虚了

撸龄几年了？

赶紧戒，再不戒，油尽灯枯

严重肾虚的表现，赶紧戒，

手淫是一种自慰行为，适当的手淫可以缓解性压力和焦虑，但是过度手淫会对身体健康产生负面影响。如果你感觉身体虚弱、疲劳等症状，建议及时就医，进行全面的身体检查以确定是否存在健康问题。
为了改善身体状况，建议你采取以下措施：
1. 保持健康的生活方式：合理饮食、规律作息、适量运动等。
2. 调整心态：避免过度焦虑和紧张，学会放松身心，可以通过深呼吸、冥想等方式来调节情绪。
3. 寻求专业帮助：如果身体出现了不适症状，建议咨询医生或专业的心理医生进行治疗和指导。
总之，戒除手淫是一个需要耐心和毅力的过程。你可以通过以上措施来改善自己的身体状况，同时也要注意保持良好的心态和生活习惯。