每次戒色到十天半个月必被欲望吞噬破戒一次

每次戒色到十天半个月，必破戒一次，欲望好难挡住了，太痛苦了，准备剃个光头，六更清净，最近抖音，快手几乎一天没有看过超过五分钟，甚至一天不看，基本上都在看书，练习书法，工作。还是会被心魔吞噬，就是戒色文章也有看，出去也宣传戒色好处，还是会被袭击。

那你碰到这种时间段可以出去走走

瘾太强而觉悟太弱了，如果有空的话，每天早晚读半个小时戒为良药，最好是把里面的句子背下来，背下来后，对境就有力了，加油楼主

加油加油

坚持下去，破戒的时间间隔会越来越长的。

下载个喜马拉雅来听戒色文章，很有效果的，加油戒

加油，远离黄源，卸载短视频，加油

这是必会经历的，破戒了不可怕，总结教训，反省自我，多做总结，就会越戒越好，加油

断念能力要提高，每天500遍断念口诀，提高对念头的觉察力，邪念一上来马上发现并断掉，实战就是看那一下

坚持学习，用戒色知识给自己洗脑。欲望强的时候可以去学习戒色文章，也可以来贴吧和大家交流交流，或者出去锻炼身体，出去走走