一定要戒掉恶习

太严重了，从今天开始戒色#猥琐#

阿弥陀佛

戒除方法:加油
1.自信心（相信自己能够戒除）
2.长时熏修（戒色文章，行善，正念）
3.培养意志力（按时作息）
4.不净观（每天花20分钟修持）
5.听佛乐（或戒色录音）

加油

我二十多年历史，有个重要的提示:
希望你能看完，也许戒就有大突破。
黄其实比手更难戒，很多人只是戒手而把戒黄的重要性忽略。其实戒手不戒黄一切都是空谈。
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰，哪怕有一次偶尔破了，还可以继续再拼搏，但是你又看了黄，就多了一种严重瘾，这种瘾比身体的欲望更难戒很多。
能彻底戒黄的人，戒手也容易很多，因为只是对付身体的欲望。而黄是精神du品，难戒很多。
懂这个道理的，戒就快很多了。

打卡第二天，今天看了三国争霸，基本没有产生欲望，没有看抖音擦边，坚持就是胜利

加油，祝你早日成功戒除

昨天忘打卡了，看了书，睡得早

打卡

打卡第五天，看书真好，尤其是历史和恐怖故事