这是不是破戒了，各位师兄

好懊悔，今天莫名烦躁，看了30多秒，后来意识到，赶紧断念关闭[表情][表情][表情]，是不是破戒了，各位师兄，已经戒了44天

永远向前看，总结经验，加油

不算破解。

看的第一秒，肾精就流失了，如果你身体本来就虚，能清楚感受到肾是猛烈工作，这时候肾精就已经没了

非礼勿视非礼勿听非礼勿言非礼勿动

看h就会yy暗漏，已经很严重了，千万不可以破罐子破摔sy，这样一夜回到解放前

看黄就是破戒，因为你的第八识无意中已经存到了种子库，多忏悔，把苦果化解掉

你要对自己负责 ，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，掉头发，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒，所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。每次遗精都想破罐子破摔。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母

看黄，看擦边视频，属于按漏，按漏更伤身体，心动则精自走，

心里面已经埋下了欲望的种子，不化解破戒可能就是迟早的事了