戒色打卡，加油！

不断学习提高觉悟才能降服心魔一起加油

在没有稳定之前最好不要停止学习，就算达到戒色稳定期同样要学习只不过可以减少时间。制定一个学习时间每天必须完成不能找借口，针对自己觉悟缺陷多下功夫每次破戒要找出原因，不断改进就会越戒越好。戒色说难也难说不难也不难，悟得进来就容易。

加油！