戒色一个月大概能恢复到什么程度

加油，你年纪太小，赶紧戒色，不然影响身高骨头发育

基本不会有什么太大改变，顶多一些轻微症状会有缓解。但是只要坚持过去，后面就会慢慢好起来。

小兄弟，赶紧彻底戒掉吧，不能再执迷不悟下去了，趁你现在还年轻，一切都还来的急，千万不要等到完全上瘾了，搞得自己人不像人，鬼不像鬼了才知道后面，那就来不及了，戒色真的就是自救和重生，就是在拯救我们自己的灵魂和身体健康，一定不要放弃自己戒色了，我们一起加油，争取戒出更好的自己。

你还在发育期，彻底戒色，作息规律，恢复还是很快的，不必担心，多多行善积德增加自己的正能量，减少独处，多去大自然走走，适当有氧运动放松下，每天坚持看戒为良药给自己洗脑，多看症状案例文章警示自己，加油

取决于各方各面，例如养生，运动，睡眠，作息，情绪，饮食各方面做的如何，戒的是否稳定，暗耗是否杜绝的好等，恢复是系统工程，方方面面都需要注意，故难以判断