戒了四十多天，今天差点遗了，又感觉漏了一些

做了那种想要尿尿的梦，好在及时醒的还算及时吧，没有完全漏掉，戒了四十多天，今天算第一次遗吧，但没有完全漏掉，这还算破吗，期间算强戒吧，但有去健身房锻炼，唉，想lu的心倒是慢慢淡掉，但居然还是逃不掉这种情况发生

不是h梦，就只是想尿尿的那种梦，唉，爱吃肉，今后还真得控制吃肉的频率

遗精不算破戒

不算，多学习戒色知识提高觉悟，加油！

把他看待成毒，多宣传自然就好了，

嗯嗯 您好师兄 您这个情况可以对照遗精表去比对 40天遗精一次并不算严重 当是要警惕欲望升起导致的破戒 每天认真去学习戒色文章 认真去做好观断念 这样的话大脑会越来越清净 您出现梦lu的情况也会越来越少的 加油 坚持下去 一切都是能够慢慢变好的

算遗精，建议每天早中晚做固肾功，健身尽量不做剧烈运动，不出大汗不要太劳累不然很容易遗精，最好慢跑，或者快走。每天坚持学习《戒为良药》提升觉悟，每天练习观心断念，缺一不可，切记不能靠意志力强戒，强戒是不可能成功的，加油