35天戒色

大家好，好久都没有更新了。成功戒色35天，期间出现过看片子的情况，及时停止了行为，然后出去走走，减少欲望。35天是这几年来最长的时间了，不想往事，找到自己喜欢做的事情。 身体好像有了变化。下面不潮湿了，腰不疼了。脸不再那样红，眼睛没有红红的血丝了。开始变得明亮。我要把戒色坚持到底

1.前提条件。阅读大量戒色文章，认识到邪淫的危害。有戒色的意识。
2.戒色必杀技。当淫念产生想要破戒的时候，如果忍一忍，一两个小时后，淫念便会自行消失（但不代表以后不会出现）。这样周而复始的进行这一过程，淫念就越来越少，越来越不想破戒。从而戒除邪淫。
这方法是我戒色十多年的经验，十分灵验。了解到这个规律以后，戒色更自信了。知道规律比不知道规律强。

加油