不知道为什么，之前戒了89天，当时很轻松戒，自从破戒后就连续

不知道为什么，之前戒了89天，当时很轻松戒，自从破戒后就连续破了，现在感觉已经戒不掉了。就跟最开始一样，大概3天一次，感觉前面积累的全都白费了

加油吧，多学习戒色文章

没事，重头再来，不要给自己太大的心理压力，都是浮云罢了

建议迅速调整好状态，不要再破了，现在下定决心彻底戒除，不再破戒，坚持学习戒为良药提高觉悟和定力，学会修心，断念

因为之前可能第一次戒色，靠着一股冲劲就戒到了89天，但自己的戒色硬实力，比如觉悟和断念能力这些并没有很大的提高，所以破戒把这良好的戒色状态给打破后，就很难再戒那么长时间。第一次戒色靠冲进可能可以戒蛮久，但是想要长久稳定地戒下去，得靠戒色硬实力。
所以咱们要做的，就是先好好反省一下目前的状态，再下狠劲去学习精品戒色文章，让自己慢慢找回戒色状态，逐步提高自己的戒色实力。光靠强戒是行不通的，好好学习，好好加油

为什么会失败，分析原因，认真反省自己。js第一步少上网少玩手机，远离色情信息，平时把重心放下工作上和学习上，不是有时间就躺在床上上网。

破一次决心就少了一大半，戒色决心很重要，但不能只考决心强戒，不然身体一恢复，决心就减半了，一定要每天把戒色放在心里，常常来贴吧看看精品贴，鼓励吧友，平时不接触擦边信息，这才是关键。

加油，不要灰心，现在重新开始戒色还不晚，一定不要放弃，只要戒了一切都会好起来的

一旦破戒很容易连续破戒，因为决心没有了，又进入了破戒怪圈，做好修心断念，拼命学习

认真学习戒为良药，严格落实戒色十规。你应该按戒为良药办，认真总结经验教训，反思。