破戒了，刚刚，这次没有太难受，没有太自责

认真戒色，多上戒色吧培养正气，身上正气足了就把邪气给压下去了，没事多帮吧友回答一些问题，有利于正气的恢复，身上正气足了戒色就容易多了，尽量多吃素可以化戒欲望，只有戒色成功了你的人生才会辛福美满!  加油

加油 破戒后及时调整心态 反思总结什么原因破找到原因加强学习警惕 孝顺父母常行善加油坚持下去

每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍！一定要多看《戒为良药》！
每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！

加油✊