戒色几天又破戒了

感觉自己没事就会有欲望，挡不住，怎么办

那就让自己忙起来，别无所事事，上学上班看书健身积善行德事多了去了，加油！

兄弟，空有决心还不行。还得找到好方法。
　　有方法的，就像复原魔方有方法。要找到方法，然后执行。做到才能得到！
　　我可以传授给你好方法。

第一，要学会断念。
　　断念，练习断念口诀，“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，可以买个记数器每天背500遍，或每天规定练习多少时间就可以了，不用数。一般认真练习3个月左右，念头来了，身体自动就断了。

　　行善生正气，行善也是一种武器。要善于运用这把利器。
　　关于行善的具体方法大家也都明白，比如看到路边有蚯蚓就把它放到土地上、每天坚持发宣传戒色的qq漂流瓶、劝他人行善、鼓励戒友和答疑、放生、在菜市场看到有人守着一点剩菜就买了、看到要饭的就给他买点吃的并且给他点钱等等，处处皆可行善！
　　在欲望强的时候，来戒色吧鼓励戒友、答疑，可以有效化去欲望，在善心的强大力量下，淫欲就像魑魅魍魉见了太阳一样躲得远远的！要在理智的时候建立起正知正见的戒色围墙，这样在邪念、淫欲来袭的时候才能战胜它，如果在敌人来的时候再建就晚了！（网友分享经验）

戒S几天肾气会恢复了，肾气一恢复，很多邪念就跑出来进攻你，如果你断念不行，破戒就在所难免，所以最重要的是苦练断念，每天学习戒S文章，每天背诵断念口诀500遍以上，最好是制定一个日课，日课里面可以包含学习戒S文章、背诵断念口诀、练字、看书，打坐冥想、户外散步、慢跑等等，执行日课对你的戒色会有所帮助。
楼主说的没事就会破戒是因为你处于一个无聊的状态，人一无聊的时候就想找些刺激的事情做，所以多给自己找些兴趣爱好，比如练字看书，多帮忙做做家务等等，不要灰心，相信你可以越戒越好，一起加油！

每天制定一个大纲，比如在某时间段里健身，学习，每天都要认真学习戒色文章，练习断念，可以下载一个戒学书院，里面有很多戒色文章，每天学习，终能成功