成都高二男子戒色日志

第五天了，顶住压力啊，加油加油

加油！楼主，新人推荐百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便，把感兴趣的季看完你就知道该怎么做了，也可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子以及下面的跟帖，我就是学会观心断念戒到274天的，希望能帮你少走弯路。

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

新人js有很多误区，下戒学书院看戒为良药吧

加油

不要强戒，一定要多去学习啊，戒色要系统性的去学习才能提高戒色觉悟，平时也要多练习断念口诀，有时间就自己出去外面运动或者走走，避免一个人长时间独处，加油！

加油！