手艺史12年，今年27岁。今天戒色第2天。

手艺史12年，今年27岁。今天戒色第2天。失眠快八个月了。今年4月15日的一次手艺后，当晚就彻夜未眠。后来喝中药好了一些，但是后来连续破戒。失眠也越来越严重，中药也不大起作用了。现在身体非常虚，走路都不稳。我爸平时脾气就很暴躁，经常动不动就发脾气，从来不承认错误。并且我爸那边的亲戚在外也是劣迹斑斑，我爸认识的朋友里十个里面有八九个都是进了派出所的。并且我爸从小就不喜欢我。我小时候每次我和外面小孩打架了，我爸总会护着其他孩子，而说我的不是。我堂弟因为在外也是劣迹斑斑，小时候就因为偷自行车进了劳教所，所以我爸就很喜欢他，并且他准备把他的遗产留给我堂弟。他还想把我妈赚的钱归他。并且我妈不同意，他把我妈气成了肝硬化。现在我又失眠八个月，今天早上他经过我房门来的时候我正在睡觉，我问他进来干什么，他就说我就是要进来。然后他用拳头打我胸，因为长期失眠加上长期手淫，我只能任由他打，无法反击。现在戒色也是唯一的出路了。

@戒者孝贤

我念观音心咒戒除的。

加油

你家是城市里的吗？

不管怎样，不要和父母斗气，实在不能在一起相处，远离就是了，对父母的态度还是要恭敬，加油 身体不好一定要养生，彻底戒除手淫行为，不要有意淫。

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

加油，祝你早日恢复身心健康

加油加油加油，我们一起努力戒色

加油兄弟