希望一些阳！和早！的兄弟们看一下。

很多人长期手y，导致，自己所认为的，阳w，早x，就是难起来，起来也很快软，然后用手很快出来 其实不是真正意义上的w和x，真正能定义的是有伴侣之后的性生活，然后用手引起的是阈值高，所以难起来，还有就是用手刺激性太大了，频繁长期这样，而且大部分人都是想着快点出来，脑子习惯了，就形成了用手很快出来。但是对身体的危害也确实特别大，所以还是要戒掉。这个吧里面的兄弟都感同身受了。然后想康复就要戒掉几年时间。我大概是从高一开始频繁用手，然后精气神真的全没了，高中打瞌睡了三年。然后也长不高这些等等危害。
而且我真的建议兄弟们去医院问一下专业医生，我们这些身体和心理都是有问题的，需要专业的人开导。我就是去看了医生，心里好了一点，但是不是全听医生说的，也不要全信吧里面那些人说医院都是骗人的。医生肯定比我们专业，但是吧里面一些兄弟的症状和自己的身体情况，也是真真实实摆出来，先搞好心里，才能搞好身体。
有很多人有毛病都会选择性逃避那些严重的  然后才讲出来。吧里面兄弟说的一些丧气话来反驳那些自己认为正能量的话也不要信，比如有人说戒了很长时间说没用，但是他肯定是做了其他伤害身体的事情，只不过没说出来。
然后我自己的情况就是说，手y我其实好难戒掉，我从小就无师自通的好色，这一次算了一下，到今天截止，111天20次 ，身体肯定是很差的，然后我每一次之后都要休息五天左右，肾气就回光返照一点点，然后欲望就出来了。重点看一下肾气回复，因为人体是有自愈功能的，长期戒掉这个不敢说百分之百恢复，但是也肯定能恢复一个比较好的状态。然后肯定有戒掉反应这些，腰酸背痛，然后感觉jj无力等等还有一些其他症状，都要坚持，下去。我是自作自受，思想在色欲方面也有大问题，不然我都不会像现在一样****。
长期手y是真的很影响身体和心理的。这个的真的真的真的很严重的。所以还是劝诫兄弟们想治疗，就要去疏导自己心理，我个人觉得专业医生最有用。然后就是从来，是一直都没有伴侣的兄弟，一直都用手的兄弟，引起的所谓的阳w和早x，这不是那些有伴侣的人的真正的阳w和早x，两种情况是完全完全不一样的。我们的是阈值升高还有脑子习惯了快速射j的指令，具体去查资料或者问医生。我们这些就是要靠戒掉，才能慢慢恢复。

下定决心去戒色，树立正确的戒色目标，看戒为良药系统学习戒色，多练习断念口诀，加强修心，多多行善积德增加自己的正能量，减少独处，多去大自然走走，适当有氧运动放松下，每天坚持看戒为良药系统学习戒色，多看症状案例文章警示自己，养生方面下功夫，加油，一切都会好起来的