第 34 天，下部很不舒服，有想射精的感觉，这次无论如何我也

第 34 天，下部很不舒服，有想射精的感觉，这次无论如何我也要突破难关，转变对女性的贪恋，不再意淫人家，色不迷人人自迷。还有 17 天就考研了。我不想死，我不能再破了。女人究竟有什么好的，为什么深陷其中。

加油！师兄，坚持学习戒色文章提高觉悟定力，多练习断念口诀，提升断念力，你可以试试不净观、白骨观对质贪恋！

心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

一个月左右是欲望很强的时候，也就是破戒高峰期。坚持学习戒色文章，熟练断念口诀，保持警惕！随时都要看住自己的念头！ 戒色就是修心，修心就是修念头，一切要从起心动念处去修。主要就是那个念头！

加油，一定要坚持下去，祝你早日恢复身心健康

加油吧兄弟，不要继续破戒，好好去忏悔，断恶修善，把心思放考研上，祝你上岸

加油！断念口诀加思维对治，平时也要抽时间学习戒色文章提高综合觉悟。

加油

加油

加油，坚持学习戒色文章练习断念