破了好多次！神经症突然又爆发了！一晚上睡不着！头疼得厉害！

问问能不能吃安眠药

如果症状严重可以通过药物治疗的，但是不要药物依赖，还是要修心断念为主，药物为辅。加油，你会好起来的。

自己没有L！是跟老婆同房了！我也不想这样！结婚9年了！都一直分房睡！孩子已经大了！这段时间老婆一直要求同床

啊？尽量别吃啊，我是深受西药的毒害，吃到肝受损还吃西药保肝，现在想想简直是荒谬

褪黑色素就可以，不过还是别破了，别死性不改。

好好对待性生活，夫妻之间也不能过于禁欲，偶尔一次也有利于感情交流，主要是平时要做好沟通，也要做好养生运动有利于身体的恢复，实在不行就好好沟通，爱人一般都会理解的，正常一个月一次这样是可以的，祝你早日康复

个人感觉症状重的话，可以吃安眠药，不过大多数安眠药吃了后，如果哪一天不吃的话，会睡不着。
安眠药量尽量少吃，吃安眠药伤肝肾。安眠药吃太多，容易得肝癌。

还是要和老婆好好沟通一下，先养好身体吧，再这样下去说不定哪天真出大问题了

经历过你这种情况，只能分房睡

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了