熬夜伤身危害

年龄越大越不能熬夜，本来精气不足。再熬更吃不消了。
我这里打卡，要求自己坚决不熬夜。
连色情我都可以断，我就不信熬夜断不了。
每次都快12点了才睡，太伤元气了。
熬夜会让皮肤变差，作息紊乱，也就是出油啊等等。
而皮肤变差又给别人脏乱差感觉不利于形象。

为何12点才睡？有啥事？

好好戒色

兄弟，宣传戒se一定能好，相信我，去某手啊，某音啊，只要能宣传都行，文字的方式或者视频方式都可以，宣传sy的危害，让更多的人知道，但行好事，莫问前程