晚上和白天像两个人

各位师兄，我每天晚上欲望就特别的强烈，像是心mo作祟。白天却又特别的正气。我每天早上也都会学习戒se文章，一没事也会学习戒se文章。
我自认为我在断意yin和断念方面做的还不是特别的扎实
因此想请教一下各位师兄，我会将他记录在笔记本上

白天和晚上人的阳气不同，还有分泌的激素的量不同，晚上欲望相比白天更大，要加强学习修心断念，提高觉悟等级和保持警惕。

注意饮食多方面的问题或者晚上不运动多看精品贴多帮助吧友做正能量的事孝顺父母学习传统文化

晚餐少吃，晚上肉不要吃，如果实在欲望太重可以念观音心咒和楞严咒，对抗xy特别有效果，晚上早点睡也能让心魔无机可乘

一天的欲望有时高有时低有时甚至没有！这是很正常的！人不可能一直都有欲望也不可能一直都没有欲望！我们要做的就是在邪念刚冒头的时候，瞬间秒杀它。不留任何余地！不留任何活口！首先不要怕念头不要去压制它让它自然而然，不要跟随它，忘掉它！然后念起即断！直接秒杀它！一定要做到这一步，多下功夫！加油！！！做到才能得到！

我有时候也是这样
应该是心魔
看传统文化课
一点点改变！了解色情危害，
有位大师说十个人有四个人是色情直接死亡的，，有四个人是间接死亡的。还有两个人可以平安死去。
想想危害！加油！

少吃肉

去公园逛逛，看看人家夫妻家庭和谐那种