对分心，注意力不集中，一些建议

分心是现代人生活中的一大顽疾。
我们的注意力在手机和电脑之间不断切
换，在工作和娱乐中不断打断，导致我们很难长时间专注于一件事或者一个人。
而如今，让我们分心的事物只增不减。
所有的APP设计宗旨都是希望能够更多的获取用户的关注和时间，所以我们每个人都有必要掌握一些能够应对分心的方法。
1.   环境因素的影响
我们处在什么环境很重要。
古人云：出淤泥而不染，当我们处在嘈杂、充满分心的环境中时，我们是很难集中注意力的。
2. 他人做事的影响
他人也会对我们的工作/生活产生一定的影响。
假设你晚上回去想好好学习一门课程，但是你的朋友隔三差五叫你出去聚餐，出去喝酒。
一次两次你还能抵抗，但是如果朋友一直
叫你，你很快就会放弃学习，跟他出去聚餐了不是？
3.    自己思绪的影响
自己的心结也是一个很重要的因素。
就像一个敏感的人，一点微不足道的小事
就能勾起他铺天盖地的回忆，甚至是陷入消极的情绪中不能自拔。
漫漫人生中，能够对我们造成干扰的因素
太多了，如果我们把这些影响个人成长的因素都放在心中，那我们就没有心思再去思考有关成长的内容了。
也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的叛逆，落魄得狼狈不胜，但都无所谓，只要还活着，就总有盼望，余生很长，何必慌张。#戒色#

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