第675天

已控遗三十天，继续加油

感觉最近有些纠结于天数，从而导致有些煎熬。其实转念一想，状态才是最紧要的，状态好就不用担心戒得不好

因此还是要注重总结提升自己的戒色表现。最近身体状态不错，不过心魔也来得比较频繁，我便发现自己断念有些慢了，警惕性不如从前了。还是不能松懈，要防意如城，不怕念起就怕觉迟啊

养生方面做得倒是还不错。不过情绪管理上，这周出现了一些挫折，值得反思。在已经陷入一种会引起我不良情绪的情境下，我无法避开便要保持定静去转化它，而不是消极等待。道与行的平衡，依然值得深思。总之，要做好情绪管理，否则万劫不复

nb，像你学习

戒到现在，客观地说也获得了一定成绩。但是决不能掉以轻心，一骄傲就会放纵。依然要下壮士断腕 破釜沉舟的大决心戒出sy恶习，与过去堕落的生活一刀两断。同时也是为了家人，为了自己身边的人

加油

色是年少第一关，此关不破，任他高才绝学都无受用

共勉

加油