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由彻底戒色到恢复身心,最终人生蜕变的改造之路

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zhangy 发表于 昨天 15:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
沉迷于色欲当中不能自拔,长期自渎、幻想,以一些其他纵欲方式取乐的人们终将饱尝放纵恶果的毒害,以至于身体、心理、各方面能力都受其影响,进而影响自身学业、事业、人际、家庭关系等诸多方面,导致人生观缺陷,价值观偏离,更有严重者身心俱废,一事无成。所以,欲望必须克制在合理范围之内。其实,有很多前人都做到了这点,并以此为基础,洗心革面,力行当下,努力提升自身各方面能力,最终完成价值观改造、人生蜕变的目标,本文下面从戒自渎开始,阐述由彻底戒色到恢复身心,最终人生蜕变的改造之路。正文:一、彻底戒除自渎戒出精彩人生,以戒当先,从古至今,关于戒自渎的方法层出不穷,各偏其重,在广泛阅读吸收之后应通过实践选择出一套适合自己的方法体系,目的在于最大程度上戒除,关于戒色方法本文不展开讨论。戒色重在思想层面,其实不管用何种戒色方法,最后戒色成功人士都是心正了,快乐追求取向升华了,总的来说就是人生观、价值观改变了,有了更高的领悟,不为低级欲望所控制。戒色核心亦在于此——正确的价值观。价值取向高一点的人是不会把心思放在这上面的,放眼望去,古今中外的伟人们有哪个为淫欲所控?封建时期的明君也是以朝政为重,天下为任。人生不仅仅为了快感,如果年少的你价值取向高,懂得修心对治,也根本不会染上此类恶习的。所以先树立正确的价值观,再在其思想体系指导下运用戒色方法来实践,这样效果更好、持续时间更久、成功率更高。其实明白自渎本质及其危害后就应该下决心戒除,不要找借口,多下功夫,而不是把时间放在抱怨消沉上面。消极、痛苦、放弃是一天,积极、快乐、坚持也是一天,关键在于你如何取舍对待。另外,必须提及一点,认识自渎危害还不行,因为导致破戒的原因还没消除,那就是心中的淫念,也就是戒友们常说的幻想。幻想是破戒的导火索,是一把无形的色刀,它一日不灭,就算把自渎等纵欲方式都戒除了,也只是去病不去根,只要幻想还在,心中的邪念终会滋生到足以导致一次破戒的量,然后十分容易反复破戒,而且对症状的恢复也十分不利,幻想也是导致遗精的一大主要原因,心动则精自走,频遗会导致症状反复,这就是很多戒友戒色几年了恢复不理想的一个因素,心不纯净,正气和善念难以滋生,而幻想一无,纵欲自然就会消失。下面谈谈戒幻想的核心——修心养性。这也是正确价值观形成的核心,消除一切不良内容只是表面形式,关键还在修心,修心之后方能养性,修一颗正心、善心、阔心、静心之心,成一个正气、善良、宽容、坚毅、平和之人。行随念成,所以修心是戒色的重中之重。其实世间万事都是由“欲”而来的,“欲”是生物追求快乐的思维取向,放在自渎上面就是为了短暂快感的低级欲望;放在为自己将来拼搏上面就是梦想、理想;放在爱情上面就是一个动心的感觉。其三者达成后都能使人快乐,但本质不同,最前者是纯个人的,而且伤身心;而后二者虽与个人有关,但不算纯个人,为未来奋斗可以是为了更好地报答家人,投身爱情是为了负责任地爱另一半,为了双方共同的美好将来。此二者与自渎获得的快乐有本质的区别,价值意义上也不可相比,所以应把自己的“欲”放在更有意义的事物取向上,但以上二者其快乐取向还是偏于自身,如果把“欲”放在更高层面,以他人快乐为自己快乐的价值取向,那就再好不过了。对,就是戒色前辈们常说的行善——以助他人为己乐。以淫欲为乐的低级欲望,其本质在纯个人层面上,而以行善为乐的快乐,本质是在超个人层面上的,一个主自私为乐,一个主无私为乐,此二者本质上是对立的,所以自渎久的人,善念会渐而被邪念所吞噬,由此衍生出嗔恨心、嫉妒心、抱怨心等诸多邪心邪气,变得十分易怒、易恨、易抱怨,而人之初,性本善,只要找回你的本性,那么纯粹的真快乐必将到来。行善的方法也有很多,比如放生、捐钱、帮助他人等等,这里谈谈孝顺。万恶淫为首,百善孝当先,既然犯了首恶,那么就应用首善来对治。身体发肤,受之父母,不可轻易毁之,自渎就是在毁身心,所以一个真正孝顺父母的人是不会自渎的。十月怀胎之痛岂是你能理解的,无私呵护你、教育你,甚至可以为你献出一切乃至生命的父母,我们有什么理由不孝顺,不要把父母爱你看作理所当然。古今写孝道的书籍很多很多,空闲之时可选之阅读并予以实践,做一个真正的孝子吧!时持善心、感恩心十分重要,久而久之善性自然生焉。
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守望麦田的村长 发表于 昨天 15:23 | 显示全部楼层
二、力行恢复之道说与做,明理与实践是两回事。只说不做,纸上谈兵终是镜花水月,虚拟缥缈,这其中涉及了一个执行力的事情,执行力是一种十分可贵、十分重要的品质,也是走向成功的必须因素,世上无难事只怕有心人,不行动,梦终归是梦,永远不会成真。你可以没有一丝天赋,但不可不努力;你可以没有任何地位,但不可不拼搏;你可以没有一次成功,但不可不坚持。只要你在努力坚持,在不懈奋斗,时间会给你想要的答复的,光明终会洒在你身上、幸福终会向你走来、成功终会向你招手。今天很难,明天固然更难,但后天终将一片光明。反复破戒不是放弃的理由,症状缠身不是消沉的借口。经常破戒的人修心不够,力行也不够,价值取向应该向更高处发展,在这里重点谈谈在戒自渎的基础上关于身心恢复的问题。伤得轻的戒友可能戒个把星期就明显感觉身体各方面都在恢复,半年下来身体状况已进入正常状态。但一部分严重的伤精患者就算戒自渎、幻想,在养生的前提下加之中药调理,恢复仍不理想,这种情况也不在少数,对此我个人深有体会,毕竟伤个十几、二十年加之不良习惯、饮食亚健康等等方面对身心的影响,已经导致肾气耗竭,身体衰败,已经出现了诸多严重的慢性功能性病症和器质性病症,其恢复固然难、固然慢。事实证明,人体在虚弱的情况下患病的几率大大提高,长期过度自渎等纵欲行为导致身体虚弱不堪,很多人患上了既治疗棘手又十分折磨人的疾病,像植物神经紊乱、神经衰弱,全天头晕头疼、顽固性失眠、遗精、严重早泄、阳痿、严重前列腺炎、不孕不育、大面积肾虚型脱发、早衰等等痛苦症状,长此以往,令患者痛不欲生,如处地狱般惨烈。我作为走出症状地狱的人,有责任跟仍深陷症状泥潭的戒友们说:“以上症状,一定是可以恢复的。”如果你已经彻底戒色了,那么在此给你指明一条身心恢复之路。正所谓身心一致,相互影响,所以第一件必做之事就是在心态上打一针强心剂,既然恢复是一定的,那么就应该树立彻底的恢复决心,记住,是树立彻底的恢复决心,绝对要树立彻底的恢复决心,重要的事情说三遍!应该做好拉锯恢复战的准备,严重伤精戒友的恢复线一定是曲折向上的,可能会一波三折,因为在恢复路上有很多注意事项,一不留神就是一个症状反复,会有很多症状反复期到来,伤得越重症状反复期越多。首先是戒断反应期,戒断反应期一过就是不稳定的症状反复期,就算是进入了恢复稳定期也可能因为其他原因导致频遗,进而出现症状反复。恢复之路确实十分艰难,所以,之前所说的树立恢复决心是必需的,没有毅力的人干不成大事,稍微难点就退缩了,一个人必须要有坚毅坚强的品质,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。有可能前方一片黑暗,但就是撞得头破血流,你也必须义无反顾地一往直前,你每前进一步,困难就少一分,成功就近一分,你要向最好的方向努力,恢复路上不可放松脚步,防止症状反弹。万事开头难,如果你已经立下了大决心,那么距离恢复就成功了一半,恢复起来要有乘风破浪、摧枯拉朽之精进猛势。养生方面:作息规律,早睡早起、适当午睡是恢复的一大利器,药补不如食补,食补不如动补,动补不如天补,睡眠养生就是天补,属于顺天而行,中医子午流注养生大纲中说明了作息规律的重要性。没有晚工的戒友,最迟十点半就应该上床休息,十一点就要达到入睡的状态。一年之计在于春,一天之补在于子时,子时阳气生发,气血循动,经脉自行疗调受阻之处,西医认为晚上的深度睡眠时,生长激素等发育激素分泌速率加快,各种代谢酶的活力加强,受损细胞修复速率加快,特别是植物神经、脑神经细胞修复得以正常进行,早睡早起十分有利于神经衰弱的恢复。一部分失眠患者有一个思想误区:反正躺着不能入睡,时间不能浪费啊,打一把游戏、看一场大片什么的多好啊!那你大错特错了,闭目可养神,就算睡不着也要躺着,并不能胡思乱想,我以前失眠,每晚八点准时上床,有时十二点入睡,有时凌晨四点才入睡,但加之其他恢复方法,用了一个多月就恢复到上床一段时间就能入睡的程度了,但那时睡眠质量不行,如果你各项睡眠指标都达标了,那么神经衰弱也就基本好了。所以睡眠养生十分重要,晚工的戒友应该用其他时间补充睡眠,比如午睡。特别是神衰患者,超过十一点的工作宁愿辞了,身体是革命的本钱,有了健康的身体干什么事情都有劲。
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efeng 发表于 昨天 15:23 | 显示全部楼层
念起即断念起不随念起即觉觉之既无
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taoshidede 发表于 昨天 15:24 | 显示全部楼层
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fengfeng 发表于 昨天 15:25 | 显示全部楼层
加油,顶顶顶。
要学会戒邪淫,不要硬戒。邪淫硬戒除是一件可怕而难做的事!同时要了解,男女之事是戒不掉的。唯一的办法就是转移注意力,找到自己的兴趣,化解欲望,早日结婚。也可以过午不食,晚上不吃饭,可以减少欲望,加上早上,或者白天多锻炼身体,让精液上行到大脑,俗称上流,就不会总想那方面了。破戒频繁是因为自己内心有强大的身口意邪淫恶业导致自己欲望强烈,从而破戒,需要改变自己的内在,帮助戒友戒色,种下戒邪淫和正气充足的种子,我们的欲望就会慢慢的减少,从而走向正向循环从邪淫深坑内爬出来。
建议你学习《louwaishui戒色文集》,按照其中的教导,制定计划,坚定落实,慢慢的走出来。分享如下:链接:https://pan.baidu.com/s/1WpyoRrXd8O3ueSyQ2kLXVA?pwd=1234
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zhiyuan1969 发表于 昨天 15:25 | 显示全部楼层
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tuoling 发表于 昨天 15:25 | 显示全部楼层
感谢师兄分享加油
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best6150 发表于 昨天 15:26 | 显示全部楼层
加油
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211211211 发表于 昨天 15:26 | 显示全部楼层
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