戒色时间长了，身体恢复，欲望就比较强了，

我该怎么办？身体比较强了，欲望也大 感觉戒不了太久。怎么办啊师兄们。

练习断念哈，念头来了就断掉

好好戒！越来越强不好吗

马上断念，不要留恋，yy一来要马上断念，马上转移注意力。
或者马上忏悔，忏悔就四句话，没事供就默念：往昔所造诸恶业，
皆由无始贪慎痴，
从身语意之所生，
一切我今皆忏悔。
常常默念

转化欲望 可以用断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之既无可以记一下然后去默念 每次来的时候你都可以去用这个以及还有 你也可以去外面去 走一圈 散个步回来 然后他慢慢的就会被转化掉了 转移注意力  很有效的

其实这是戒断反应，忍住。学习给你力量

邪淫就像刀子上裹一层厚厚的糖，开始只觉得甜，直到刀尖露出来我们才会疼… 你还要靠近那把刀子吗？莫要心存侥幸！
戒除邪淫不要靠个人意志力硬撑，应发利他之心，为祖先、为后代负责，变成了利他的发心，就会很容易成功！
一念醒悟，当发心去唤醒更多的人！救赎之道，就在其中。
——国学关北辰老师

别给自己心里这样不好的暗示。欲望强，你加上学习戒色知识，把戒心养的更强就是了，不要总强调欲望强，很容易给破戒先借口的，心魔促使你这样想的，别中计。人家戒3.5年的，身体不是更好？为啥人家欲望就低？因为人家觉悟更高更注重学习戒色知识

加油戒色

欲望的出现就是念头与心魔的进攻，断念的重要性此刻体现出来，要做念头的主人而非奴隶，不能一有欲望就发泄出来，这跟牲畜有什么区别呢？