关于最近戒色的45天

发表于 3 天前

这45天可能是我身体伤的太狠了，再加上锻炼很少也不在健身房锻炼了，每天也就做160个俯卧撑，前40天内神经症焦虑症缠身，再加上班里有个人敌对我，这些天内心特别憋，感觉体内有股恶气出不来，这一切都是xy的果报，我的记忆力真的有好多事都忘记了，以往的事都记不清了，加上睡眠，也都睡不好（不知道有和我一样情况的没有）也就在今天稍微有一点点找的曾经的状态了，总之戒色，还是要多学习戒色知识，加上锻炼身体，多锻炼自己的脑力，戒上几年一定会有意想不到的效果

发表于 3 天前

加油，坚持学习戒色文章练习断念

发表于 3 天前

加油吧，坚持下去慢慢的会好起来的，祝你早日恢复身心健康

发表于 3 天前

兄弟这个我就不得不给你讲讲我初中的时候我初中那时候长的还算可以是班里的班草但是我当时有手淫这就导致我害怕校园暴力再加上我当时很腼腆所以有些人看着我就感觉好欺负那时候隔壁班有一个哥们就看到我和他女朋友说了一句话就觉得我要挖他墙角然后每天找我茬我也不敢去和他对峙因为我当时是转学生我害怕打架出事情（其实是我不敢打不敢去对峙）因此我就老是被找茬针对但就是不敢当时还以为是自己性格原因后来上了大学才明白原来是邪淫导致的我来事怕事上了大学一次偶然的机会我到了健身房

发表于 3 天前

当时去的时候我还是已经戒色一个月了然后就一直练了一年现在胸肌和背部练的非常好他们都说我突然大了很多之前那些看不起我的人现在看到我这身肉也开始叫我哥了所以兄弟戒色是首要的第一位而去健身房健身或者说你自己去健身是帮助你戒色同时给你提升自信心加油兄弟不要走我的路作为一个男人你该狠的时候就得狠首先要对自己狠去戒色去下狠决心之后才能对外面的人狠 you know M3

发表于 3 天前

加油，祝你快点好起来

发表于 3 天前

坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油吧

发表于 3 天前

师兄坚持戒色一切都会好起来的加油！

发表于 3 天前

加油加油

发表于 3 天前

自己好好坚持，调整好心态，注意运动量要适量，避免大汗，同时自己落实好戒色十规，做好修心断念保持警惕，加油

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