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想加入一些jiese群 每天监督 求拉

建议师兄阅读《阴律无情》《欲海回狂》《寿康宝鉴》《戒为良药》，认真读完这四本，一切迎刃而解.加油，如有打扰，请勿怪罪。南无阿弥陀佛！

楼主给你推荐一些戒色方法，积极总结教训，坚持学习戒色养生知识，找到合适的戒色方法，方法对了才能成功，祝愿大家都能远离色情的危害，希望大家都能早日戒除，祝愿楼主早日成功！！！南无阿弥陀佛！！！
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学习《弟子规》《三字经》《论语》《礼记》《孝经》《了凡四训》《黄帝内经》《心经》《增广贤文》增长智慧。
经常读诵《地藏经》《金刚经》，每日持诵《楞严咒》，可以极大消除淫欲，忏悔消业。
金刚经：金刚经文网
楞严咒:百度百科
地藏藏经文网：地藏菩萨本愿经 ！！！

其实加不加戒色群不是很重要的，你戒色也是绝对不是靠别人的监督就能够换来成功的，而是坚持好每天的断掉念头的练习和戒为良药的学习，做好了，这两点随着戒色时间的推移，你戒色能力自然越来越强大，也就根本就不需要别人监督了，需要别人监督，那就是因为你现在的戒色的各方面的能力还是太欠缺

1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手，才有方法对付他，对吧？不然，就像你打游戏一样，你连对手会出什么招，导致怎么样的后果（debuff）这些你都不知道，怎么赢他呢？
2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了，脑壳过来一遍，就认为自己学到了，知道了。实践出真知，你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题，如何去破局解决。
3.没事就多去散步，行善，孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款，放生这些，你还没有经济能力。
4.发大愿。不管做任何事，都一定要有个目标性，而且要长期。你有了目标（这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的，而且不完成这个目标你无法放过自己那种）。只有这样，你才有源源不断的动力，知道自己每一天每一刻每一分自己做什么，而不是一有空闲就想着玩。（ps：不要说第四点这里太极端了，做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆，食堂，宿舍三点一线，每天都很充实，中途收获了各种奖状，证书，人脉等等。）
5.最后，永远不要说自己做不到，不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
ps：后悔带来的苦涩，是对曾经的见证。每次看到这句话，都会提醒我无论做什么，都要全力以赴，绝不后悔。

嗯嗯 现在要让自己每天都看戒为良药

这个戒色吧就是一个大群

戒色吧就挺好的，