一百天了一些感谢和疑问希望有前辈指导一下

发表于 4 天前

纪念100天发现情绪真的很重要最近几个月情绪差，特别是最近一个星期非常影响身体恢复另外，前几天yj后早上小便完会尿滴白是为什么之前jiese刚刚开始时候也有戒了50天慢慢没有了最近yj又有了
而且最近又有点厌倦有点累了

”一百天了

发表于 4 天前

坚持学习

发表于 4 天前

首先说说yj之后小便滴白，这个主要还是因为能量丢失导致了一些症状的反复，因为yj也是以身体能量为代价的，所以在出现这个之后可能会导致一些问题，反复或者念头，欲望变多等等，这都是很正常的，注意休息休息过几天应该就会慢慢缓解，怎么恢复正常？然后再次遗精可能又出现了，然后继续恢复两天就没事了。这个是很正常的，所以不用太过于担心。至于情绪是至关重要的，因为情绪也会导致我们失败，而且很多事情都栽在这个地方，比如说考研压力过大，工作压力过大，还有人际关系，家里催婚等等，有各种各样的情绪，还有戒色方面，总之就有各种各样的问题来烦扰我们。我们必须去学会情绪管理，转换自己的念头才能够让自己更加的稳定，更加的清醒，也会让自己更加好受一点，我的这些情绪反而我们真的很难受，很痛苦，很焦虑。所以我们日常还是得多注重这方面，可以去了解相关的文章，书籍，视频或者是参加一些课程，然后不断的去实践，这样慢慢就能够掌控了。这也是一个由生到熟，积累的过程。至于师兄您说的最近有点厌倦，有点累，那么我们可以及时的调整一下自身的状态，出去旅游，旅游放松，或者出去转一转转，换一下自己的状态，然后不要让自己这么累，当然该学习的还是要学习，就是及时的转换一下方式，比如说听听录音或者和一些师兄去聊聊天，或者去贴不干贴或者试试放生等等。转换一下自己的状态，而且主要可能还是因为师兄您情绪所导致的，所以可能感觉最近比较厌倦，有点累，所以一定要及时的行动调整自身的状态。那么至于该如何去调整去行动，那可能就看师兄您这边的情况了。不过我说的也只是个人想法，仅供参考。