求助，遇到非常厌恶的人应该如何调整心态

楼主今年一直在家休养，有一个邻居非常不讲道理，楼主家时不时就会和他发生矛盾，有时无缘无故就会骂人，由于对方是老人，而且也试图调解过，毫无效果，想到自己戒到现在也不算容易，不想因为这种事影响了自己的恢复，请问师兄们，应该如何调整心态？

自己避开这些就行，自己是改变不了其他人的，这是事实，人生不如意十有八九

宽恕别人的过错，不要让怨恨的念头影响戒色状态

我个人感觉主要是改变我们的想法，就像我最近在看一本书，然后其中提到了一个观点，大概就是说看破我们的念头，想法，就是我们会相信头脑中的念头，所以才会产生痛苦，执着。就比如头脑中出现了这种邻居非常不讲理的念头，那么我们对这个人就会产生不一样的看法，感觉很厌恶，然后想和他说道理之类的。但是如果我们的头脑里没有这个念头，那么我们会是一个什么样的状态？是不是因为这个念头，所以才产生了各种情绪？那所以到底是这件事影响了我们还是我们的想法影响了我们。更直观的话就是师兄可以去了解一下abc理论。A是这件事，b是我们的想法，c是结果。很多人认为a才是重点，其实b才是，如果我们没有这些想法，不去在意它，会有不好的结果吗？而且也就像是中年说的，因为这个事而影响了自己的状态，就感觉其实不值当，因为讲道理这个东西不好说，有些人是讲不通的，我们和他去辩论只会天翻地覆。但是退一步，可能就海阔天空了。我感觉这不是懦弱，而是大智若愚。所以师兄可以是去调整自己的一些观念，一些念头。

不过说的可能很容易，要实际去做到还是需要花一番功夫才能够去慢慢转换。这个念头观念就像转变我们的立场，从念头转为观察者一样，它是需要一个积累的一个过程。所以需要我们慢慢去做，而且不仅对这件事有帮助，对于我的人生情绪控制都会有非常大的帮助。不过我说的也只是个人想法，仅供参考。

眼不见，心不烦。

出现杨威早泻，大多数人都是手活造成的，手活上瘾又简单，我深受其害，发现问题时在戒已为时已晚，那几年对象都不敢搞，断断续续的治了好几年，就在去年才碰到一个水平高的大夫才给治好，太难了，奉劝大家一定不要手活了！

历事炼心

这个没法意见，只有自己想办法了，不过心态首先一定要平和  加油

总之怨恨恼怒烦这些负面平时都要化掉。