通过观察晨b质量看恢复情况的疑问：早上睡醒被尿憋硬算晨bo吗

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而且每次撒尿后很快就软下来了

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提升心性三种方法推荐：感恩日记，镜子练习，叫性化性，前面两种方法的书籍分别是朗达拜恩写的《魔力》，露易丝海写的《生命的重建》都是畅销全球几千万本，第三种方法是王凤仪老善人传下来的，这些方法我一开始觉得不可能有用，或者最多有一点点用，但是实践后被震惊得说不出话来，具体学习方法可以微信或者小红书搜索。
再推荐养生秘方：桑葚干 15 克，枸杞 15 克，玉竹 7.5 克，2～4 斤开水用保温壶泡 6 小时，一天喝完，这个茶方我最开始是在抖音博主e派时空写的书籍（生命密码）第65页提到，叫三色茗，可促进身体水火既济，后来在网上搜也发现了这个方子叫慈心方，自己网购配一个月70～80元就够了，抖音快手上有大量好病的案例，白发变黑，三高好了，肠胃病，失眠等各种多年未愈的病都可以好。可以激进“气血之攻，六脉之冲”，气血运行有力量了，气血有了攻破淤堵的能力，各种病痛就能根治了。我明白网上有太多似是而非的养生方法，能去做实验变化体质的真的不多，只是尽自己最大的努力。最后说一下可以自己买三种食品来泡水实验一下，试错成本几十块，成功了受益终生！

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这种情况不能当做评判xing功能方面恢复程度的答案，因为这种晨勃不算是正常晨勃，有作弊的成分。只有在没有憋尿的情况下，才能从硬度，时间，晨勃质量各方面去判断恢复程度。坚持戒色养生，晨勃是会逐渐开始恢复的，不要以这个为戒色动机去戒色，不然很容易产生“试”的想法破戒。如果出现晨勃，不用去在意，该下去自然会下去，一定不要去用手触碰，不要好奇，早上醒后便起床，要保持警惕，避免一切可能会导致破戒的因素。加油！

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可以的，晨勃质量越好说明肾气越足

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想要戒掉只需每天养成新的好习惯，建立新的思想思维，现在的思想思维都被污染了，要重新培养思想思维需要给大脑一个适应的时间，去下载一个DeepSeeK你问他如何戒除，他有系统全面知识很详细，即使暂时失败他会强调这是一个需要调整的习惯，不代表我整个人有问题。他给你的思想是很积极的，你把他说的保存在备忘录每天重复学习，而且按照他说的去做，前面7天可能会比较艰难不想去学习，按照他说的方法3个月你就可以重新掌控生活思想思维，不用想过去和未来那只会给你增加精神包袱负担，只需做好当下，专注做好每件事，做好今天就行了，把今天当做最后一天，可以修正念冥想，这些可以提高专注力，提升平静和增强自我控制能力，帮助更好管理情绪，减少冲动行为，摆脱不良习惯。最有效方法是深呼吸，有念头包括有情绪压力，像吸烟一样深吸气呼气，或者用鼻子吸气呼气，心里默念吸气数1，呼气数2，到10后重复练习，像海浪一样规律吸气呼气冲刷掉念头，每天练习养成习惯，本人就是靠这个方法戒除，这个方法可以应用到一切负能量上。

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黄毒害人不浅很多朋友破戒十有八九都是因为看黄如果你有看片习惯想戒掉邪淫第一步一定要先把看片途径彻底堵死。手机开应用锁和屏幕使用时间功能，让别人给你设个你不知道的密码，（最好是大街上找的不认识的人，或者以后不容易见到的人，叫他帮你随便输个数字密码输两遍你别看。说话客气点大概人家就会帮你设置了）没有密码就不能用浏览器不能下载软件。苹果和安卓手机都可以设置设密保和apple id 密码时可以写个数字字母在纸上组合很长的设好后毁掉自己就无法找回密码了。很简单的弄不好的话可以去卖手机的专卖店一般他们玩的比较熟。可以叫他们帮你设置一下。不仅是看片一切容易引动自己性欲望的因素都要断除远离要下定决心清理身边的不利戒色因素道德经有一句不见可欲使人心不乱我们都是普通人把握不住，禁受不住诱惑。最有效的戒色方法是宣传色情的危害，劝人戒具体可以网上发戒色视频、评论。线下发贴传单。为什么宣传能戒，因为每而每次宣传是心中起善念，心念变了，境遇也会转变。每次宣传都是在净化心灵加强色情害人不浅这种意识。起码你在宣传色情有害的时候心里是希望别人能戒掉这个恶习的，多行善积德捡垃圾修桥补路排除安全隐患宣传色情危害推荐几本对戒色有帮助的书了凡四训寿康宝鉴阴律无情戒为良药看不进书的也可以听书或者看解说视频短视频平台都有除了领证夫妻正常生活外都是邪淫欲望来时去各种短视频平台宣传色情的危害能坚持几个月绝对有效果能感到欲望次数降低了真实不虚有些朋友宣传几天没看到效果就说没用不是的再好的方法总要有个过程想想邪淫多久了，积重难返这么久的邪淫了哪是宣传几天就能改变了起码要坚持宣传半年以上才能感到明显效果加油早点戒掉不要到症状爆发才后悔，恢复难的很，毕竟身体慢慢恢复也是需要不短时间的。培养一个好习惯来转移色欲培养一个不伤害自己健康不伤害众生的习惯比如行善放生帮助别人为人民服务说色情无害要么真不懂要么卖片的做色情网站的靠色情行业赚钱的卖性药的，男科医院的。人体器官也是像机器一样有使用年限使用次数的比方手机造出来最多可以充放电三千次用到次数了必定要损坏每次用必定有损耗。很多戒友都有弱精少精症，精子质量不行肯定影响后代健康。肾精很宝贵千万别邪淫邪淫也会损耗钱财邪淫这个亏本的买卖不能干，为了钱也别邪淫了。父母渐渐上了年纪，身体有了小毛病也不舍得去医院检查，就算自己对金钱不渴望，也总要有钱赡养父母吧！遗精去行善