求助大家如何戒色

真心想问问大家有没有戒色的好方法
本人自小学十二三岁开始用手，如今已经二十二岁，曾经学习也还可以上了重点高中，高中期间生活不节制、有时一周七天用手，如今已经大三，身体慢慢出现了腰疼、耳鸣的症状，找了个中医说阴虚挺厉害的，自今年二月份喝了一段时间的中药，决心要好好做人，戒除坏习惯，好好恢复身体，这半年多来也是时戒时断，这七八个月的时间，用手有四五次，但这两天自己又陷入了色情的毒害中，连续两天用手了，真心问问大家有什么好办法可以戒除坏习惯。大家每一天建议我都会认真去看，真的想戒除这一个坏习惯。谢谢大家了

楼主，想戒色就得真下死心，别再自欺欺人了。嘴上说要戒，结果还去点黄、还去用手，这就是空谈。
第一，手机和网络必须严格管住，坚决不碰黄色内容。别跟自己说“就看一下”，那就是找死。
第二，每天坚持读《太上感应篇》这种因果报应的古书，让自己心里有敬畏。你要明白，色欲毁掉的不只是身体，更是命运。
第三，培养正经习惯，锻炼身体、学习知识，把时间和精力用在正道上。空闲就是魔鬼，闲着就会犯。
第四，孝顺父母、尊敬师长。连父母都不孝的人，不可能真正坚持戒色。
第五，作息规律，饮食清淡，身体调养好了，心才稳得住。
记住，戒色没有中间状态，要么彻底戒，要么继续堕落。别拿“我比以前少了”来安慰自己，色欲这个东西就是毒，一次也不行。你才22岁，如果现在不狠下心，以后身体垮了、前途废了，你哭都来不及。

戒色的道路有千万条，但最终仅仅只有一条才能成功，那就是修心，你破戒的根本原因就是心不稳，这个世界的大多数人，都会产生邪恶的想法。但是为什么有的人能够不跟随呢？就是因为他的内心力量强大。因此只有回归内心，你才会变的更好，加油吧。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

一起加油

新人可以下一个戒学书院，认真学习，落实戒色十规，就能戒掉

加油，下载戒学书院，学习戒为良药！

师兄多多学习戒为良药，加油！

戒色首先就要远离一切黄源，每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，每天至少五百遍，念到心念耳闻才行，断念强才不会轻易破戒

邪淫硬戒除是一件可怕而难做的事！
本吧从不要求人硬戒。大路早已指明过无数遍，那就是行善去恶去化掉每天生出来的欲望！这才是根本，这样你就把欲望转化成了你的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福都在其中了
每天都要行善去恶，好好守护本吧，认真仔细回答每个问题，恒久去做。同时学习养生知识，中医知识，扩充自己的能力，那能帮的人更多的，自动行成良性循环