戒色六十日每日打卡贴

今天开始六十天后是12月5日。
上次戒色突破了30天，可惜...国庆还是没熬过去。今天开始重新打卡。
本来想计划百日的，但是目标确实有点大，就从前面最长戒色时间*2开始挑战吧，毕竟戒色失败是有惩罚的还是循序渐进
行动需要由目的，规划和执行。说实话我前前后后开始戒开始破，不断反复无数次了。
实际上就是决心不坚定，规划不合理，执行没到位。
所以，再次创贴，请诸位见证，请诸位监督
目的：
一方面，身体确实差劲，从中医角度来讲，我身体已经亏损严重，黑眼圈，白头发，动不动大汗淋漓，失眠多梦。
另一方面，躲在阴暗的卧室，看这不良的内容，无法自控的沉溺其中让我自己都在厌恶自己。
我希望，自己能通过戒色与后期调理恢复亚健康的状态，最起码...能消掉黑眼圈，每次照镜子看到这么明显的黑眼圈，每次与人对视说话都害怕别人特别是有好感的异性注视我的黑眼圈对我冠上s虚的定义。
规划：
1.一周内至少5天，完成每日读一篇戒为良药，看三篇精品贴，来贴吧打卡记录
2.一周内至少5天，完成每日冥想
3.一周内至少3天，完成每日运动
4.不看色情内容
5.不看擦边视频图片
就这些吧，太多了我怕执行不了最后摆烂
执行：
1.为了激励自己，我设置1000元钱挑战金。倘若戒色失败，我会捐款1000块钱以示惩罚。
2.倘若完成60天挑战能实现，奖励自己在三次能力范围内的肆意消费的机会。

今天是第一天
早上睡醒头有点疼，可能是因为昨晚熬夜太久了吧，这点昨天没做好，因为觉得是假期所以放纵自己熬夜。
今天刚刚看了三篇戒色精华帖子，发现前辈们对断念这方面非常重视，本人略有所得，再次写一些自己的心得体会。
我在看关于断念这方面内容的时候，想到了 修心 二字。欲望是无穷无尽的，人活着就会产生欲望，这是生物的本能。所以，要克服欲望就要学着修心，达到心灵上的超脱，达到一种心灵不受环境干扰的境界。思维，语言和智慧是我们超脱地球上其他生物的根本，人类竟可以通过心灵修行来克服生物本能。
同时反思了一下自己，我前面三十天，实质上还是属于强戒的范畴。甚至这次这个帖子的执行也是强戒的行为，只不过，为了防止自己意志力崩塌，我强加了挑战金的分量来让我能继续坚持下去罢了，实质还是没脱离强戒。
然后今天打算出去跑跑步，呼吸一下新鲜空气。就这样吧。

加油