国外文章翻译：我的戒色初体验与生活转变

国外文章翻译：我的戒色初体验与生活转变
作者：monsterplatypus
戒色新手的初体验
首先感谢戒色改变了我的生活。
七个月前朋友告诉我这里有一群人互相监督戒除自慰时，我还觉得这很可笑——毕竟自慰不是正常又健康吗？但事实证明我大错特错。
经过认真研究后，我立即开始了戒色之旅。截至发帖时已坚持23天，我的生活发生了积极变化，正在成为理想中的自己。
具体改变
健身计划：我开始去健身房了，这是我一直想做的事。作为一个身材瘦削的18岁青年，我对自己的外表感到不自信，于是决定每周四天凌晨3:30到5点去锻炼——这个时间段竟意外地契合了我的课程安排。这大大提升了我的自信心，对我的自尊心帮助极大，强烈推荐给所有正在考虑健身的人。
执行力提升：我现在想到就立刻去做。以前坐在豪华电脑桌前时，我总想着"该去买点巧克力""今天要整理房间""要为XX考试复习拿A"这类事。但自从开始戒除自慰后，我发现自己能用意志力战胜惰性，执行力变得极强。
社交能力：虽然算不上情场高手，但现在能更自然地与大学女生交流，发信息或赞美都更加从容。这种改变不仅源于酒精的社交润滑作用，更多是戒除自慰后产生的效果——那些科学讨论帖里提到的种种益处确实在应验。
影响他人：显然，戒色是足以改变人生的重大决定。当你试图劝说身处同样困境的朋友戒除自慰时，很可能被当成疯子——毕竟他们觉得这根本不算问题。但通过展示自己短短20天来的戒除成果，我已成功让几位挚友意识到这能帮助他们。
家庭思考：戒色后，我坚信这才是正确的生活方式。虽然无法向大众公开宣扬（毕竟学校不可能开设这种课程），但我真心希望色情内容不要像现在这样唾手可得。每当想到年幼的弟妹可能陷入同样的色情内容成瘾泥潭，就感到无比愤怒。
这篇充满拼写错误的长文记录了我的戒色初体验，希望能给新人启发。也期待各位戒友能将理念传播给更多现实中的朋友。

加油，说得很好

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加油