抑郁症后疯狂破戒，基本撑不过四五天，立帖求监督

屡戒屡破就念楞严咒

第一天，排便不正常，排的很少，希望明天会好一点

改掉一个习惯，最好的方法就是，用另一个习惯代替掉它。戒掉邪淫，最重要的就是，在内心种下正气的种子。每日学习传统正能量文化，取代掉浏览邪淫网站。养正邪自退！加油(ง •̀_•́)ง！

加油

戒了吧