可以看但不鲁吗

我现在刚劫色第7天，dy一直刷到擦边，特别是那种玉足的，一看就有反应，但是我控制自己强制不鲁，这样可以慢慢恢复吗

不可以，看有反应就在漏

戒色的第一步是下定决心隔离一切擦边色情信息，否则肯定是戒不掉的

在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了，一切就变了。举个例子，在中国学英语，小学学，初中学，高中学，大学学学了这么多年还是学不好，但是如果把你放到英国，不用学习，不出两年，自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境？每天给自己制定正念功课。
1.每天拜忏108拜，早上7点之前做完(这个动作还精补脑，相信我，一定要做)，每天最少一个108。欲望大的可以每天拜两个或3个。网上有108的动作规范。照着去做。拜的时候要心平气和，带着利他之心。
2.每天给父母发红包。钱不在多，主要是你得怀着一颗感恩之心发，这个是锻炼我们的孝心，因为孝心是最强的正能量，sy的人大多没有什么孝心。
3，放生（一周2～3次）怀着慈悲之心放
吃素+节食，食欲越大性欲越大。饮食男女。
4，每天念dz经，一天最少2品。
大乘离经每天至少一遍。这个配上108财富会增长。
5.切记！要断绝黄源，因为黄片是sy的根本助缘
刚开始可能比较难，因为恶习已经养成这么多年了，但是一定要坚持，平常就要养成乐于助人的习惯，因为帮助别人快乐自己。这种快乐是由心而发的，是从心里改善你的负能量的。
这样可以提升自身正能量。正能量多了，负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样自然而然就戒掉了
补充一句，按这个功课执行几天就不会有sy的习惯。如果还是有这个习惯那说明还要更努力的去做。就像吃药一样，加大剂量。一片不管用就吃两片。两片不管用就吃三片。

加油加油

注意饮食，少吃肉，不吃肉，吃肉容易犯邪Y，所以能尽量不吃，要想成功就注意点好，平时多运动，多出去逛逛，如果独处时就多做别的事情，做做家务，孝顺孝顺父母。因为多孝顺就积累了福报，这样子就会好，日积月累自然而然就会取得好的结果。

掩耳盗铃，不要自欺欺人了

27.申明十二：如何彻底走出屡戒屡破的恶性循环？
大家好，屡戒屡破的孩子一直以来就有，而且还不少。这些孩子是否寻找过自己的原因呢？任何困难或错事发生时候，首先必须寻找自己身上的大原因并彻底改正，否则下次必然还是要犯的。人生也是如此，当遇到挫折不顺利苦难的时候，一定先从自己做起。改正过失，行善去恶，由内而达外，力行不已，才能彻底扭转颓败之势而走上良性循环的。
如下是根据2年多来遇到很多孩子的实际情况总结的经验，请改正而走人生的良性循环，并且行动第一，落实到根本行动上来：
1.欲望未化。这条是最现实要解决的，而吧里专门讲过化去欲望的方法，请看前面几个申明自动知道。
那么如何化去欲望呢？最根本的是行善去恶，多来吧里看精品区帖子，严格落实精品区帖子的内容去做好，多鼓励和帮助吧里的孩子彻底戒除，和你一起彻底做好，每天都这样力行，少则回答几个问题，多则回答十几个甚至几十个问题，自动正气不断生出来的。但每个回答必须都认真负责的写，少则上百个字，多则几百个字，仔细而具有启发人的意义，那才真心有用。回答一个问题就生出一分正气，邪念自动也少一分的。否则你随便乱回答一千个问题的效果也是零！甚至还败坏吧里的氛围~这不是行善，而是做恶了！切记警惕了。
生活里则从能力范围内的小事做起，比如和父母保持良性沟通，适当做家务，公交车为老人让坐，柔和心性，不讥笑人，能力范围内则不断方便人，如此去做，效果是自动来的，只要你恒久力行，那自动体会到效果。最怕是行几天又不行了，那没任何效果的。挖一口井没挖到井水出来而不挖，那就是没挖，甚至还破坏了生态，是干坏事了，挖出来了而农村方圆几十里的人都可共享，那就是很好的善事了。以此类推，相信大家都可知道在做对事的前提下恒心的重要性了！
附录：各种可以辅助化去欲望的方法，这些都来自孩子的告知：
1） 俯卧撑。有欲望就做俯卧撑，做到彻底累趴下，那自动可化掉欲望。
真实的小故事：有个叫小安的孩子告诉我的，他说他现在可以一次做500个俯卧撑以上了，不仅全部化去欲望，彻底戒除sy ,而且练出了一身漂亮的肌肉！身边的孩子都非常羡慕，都问他如何练出这么自然而健康的体魄的，他说他都不好意思说！因为是靠戒除sy而持续的做俯卧撑两年左右而自动练出来的！
这方法确实适合很多孩子，根据孩子的反馈来看，很多孩子一做就立竿见影的。
2）在家一有欲望就和人在一起，不使一个人呆着，或去外面做各种自己喜欢的运动。
这方法听起来异常平淡，而作用却很大。如你真落实了，那犯错误的机会是很小的。
3）反思自己的过错，生活中力行善事，正气强而自动彻底戒除！——这是最根本的方法，是重中之重
4）其他各方法：比如一有欲望就骑自行车，骑到没欲望（安全第一！切记）

不要刷短视频可以节制上网加油

不能，YY就是漏了