请师兄们监督戒色

新生戒色第6天。

加油加油加油加油

戒友加油！

建议师兄阅读《阴律无情》《欲海回狂》《寿康宝鉴》《戒为良药》，认真读完这四本，一切迎刃而解.加油，如有打扰，请勿怪罪。南无阿弥陀佛！

有兴趣看我发的帖

配合10点睡觉。这两项是最重要的。戒色和早早睡

加油加油加油

要多孝敬父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，得尿毒症，得肾衰竭，还会导致得肾结石，脑力下降，耳鸣，神经衰弱，尿频，前列腺炎。脱发，免疫力下降，抵抗力下降，还有90多种症状我没说完，苦不堪言，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴，把脑子里的h毒洗干净，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，快感是假。症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，把短视频软件游戏都删了。正气足，百邪不侵，认清色害，及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因。加以改正。远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色日课。做好观心断念，修心就是修念头。在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何正能量的事情都可以去做，可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去散步，慢跑，锻炼身体。戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍。做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒。避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免遗精，晚上保持8小时睡眠时间，早睡早起身体恢复事半功倍。

加油戒

加油 要保持每天学习戒色文章