看看我的因果，真实不虚

我今年43岁了。去年年底，把国企的工作给辞了。一是没有精力应付工作，特别耗神，二是一直有失眠焦虑半夜醒来的问题，长期的睡眠不足，搞得筋疲力竭，工作已经无法胜任了。现今身体主要存在几个问题，搞得心里压力很大。1.长期的失眠焦虑加半夜醒来，又难入睡，现在整个人精气神特别的虚弱。2.由于去年 12月份体检抽血，造成心脏突突跳的毛病复发了，涉及心脏问题，心里压力更大了。3.自己在5年前就患上了过敏性鼻炎，受不得灰尘，受不得寒气，受点烟薰，鼻子马上就堵了，呼吸特别不畅。现在很多时候都有濒死的感觉，总是觉得自己大限快到了。生活的天空一片灰暗，见不到阳光。现在想来，都是小时候邪淫的因，造出出了今天的果。跟同龄人想比，整个人既胆小懦弱，又没有精气神。由于精少，所以身体现在脆弱的有如玻璃，特别容易生病，而且心里也不健康，一点点小事情都能够纠结很久，搁在心头上久久不散。反复的折磨着自己。记得还是读小学的时候，有次撒尿，朝向我们本地的神庙。父这之后包皮就红肿发痒了，自己就用双手揉搓，这样一揉搓，就来了快感。于是邪淫就这样在不知不觉中给染上了。想来这也许就是命中注定吧。从此就一发不可收拾，这种获得快感的手淫，一直伴随着小学阶段、初、高中阶段。以致于高考的时候，连一个本科院校都没有考得上，仅仅读了个大专三年。这个是邪淫导致的功名利禄受损。大专期间及工作之后，由于当时黄片盛行，自己在网络上还收集下载了不少日、韩、欧美的片子储存在个人硬盘里面，有空时就播放欣赏并伴有手淫。致使生命精华不断流失，也使自己一直以来，面色无华、特别粗糙，应付工作都是酿酿跄跄的，工作上也并不取得任何成就。直到2016年，看过禅海商道老先生的文章，才彻底把个人硬盘中的那些毛片给删除了，从此以后再也没有再动邪淫的念头。然后时间来到了2024年底，由于长期的失眠焦虑加上每晚半夜必醒来一次，搞得睡眠质量被严重伤害。精气神不足，引发心脏怦怦的跳，总是平静不下来。只能够把刚刚入职不久的国企工作给辞职了。在现今这种困难时期，国企工作是比较难得的。可惜由于受邪淫影响，再好的工作也只能失之交臂了。这个就是邪淫的果报再次彰显，使功名利禄继续受损。加上身体上的几个顽疾未愈，势必今后会影响到自己原有的寿元，这个损失就更大了。现在自己失业了，只能躲避在外躺平养气血，期待身体还能有恢复的时候。在这期间，反思反省过往的经历，根本原因还是长期邪淫导致的身体巨大亏空，才让自己落到了今天的境地。我现在把自己的真实经历写出来，就是想要唤醒还未戒除邪淫的家人们，为了我们的健康、为了我们快乐美好的幸福生活，不要再继续沉迷于这种肉欲上的邪淫了。一定要强力戒除，才能离苦得乐。既使是已婚人士，也要节制正淫，戒除邪淫。千万不要走我的路了。邪淫特别损害自己的福报。此事真实不虚。与大家共勉吧。我现在还在为自己的身体健康努力寻医问药中，希望能够得遇良医。感恩遇见，祝大家身体健康，万事如意。

加油兄弟，戒色不是空谈，要从每一天的坚持开始。别再让“破戒-悔恨”循环消耗人生，把每天都当作重启人生的第一天：晨起念断念口诀清醒心智，远离一切色情内容，不给欲望留缝隙；白天读戒色文章、学传统文化，让正气扎根内心；坚持早睡早起，认真对待饮食作息，用养生修复身体损耗；多行善事、孝敬父母，在付出中拓宽胸怀，累积生命能量。戒色不是苦行，是对自己的救赎——当你断掉邪念、守住清净，会发现精力充沛、思维清晰，生活逐渐充满阳光。别低估每日的小努力，点滴积累终能唤醒内在力量，让身心回归本真的健康与安宁。从此刻起，踏踏实实地走，你值得更清朗的人生。

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，最近才刚刚开始！那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有好几位戒友连续参加几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！如果你想加入，可以直接点我头像，在我的主页就能看到最新一期挑战赛的帖子，欢迎你来参加！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会收获很多的！加油！

加油

感恩分享！加油！戒色一定要坚持学习戒色知识和传统文化，不学习的戒色属于强戒，戒色神力来自于学习。过去作恶有作恶的因果，现在就要彻底扭转过来以行善为主，行善也有行善的因果，以行善来断过恶。去放生吧！放生是积福最快的方式，放生可以为自己戒色积累一点福报，放生的感应不可思议。推荐你一本书，希望你能好好研读，这本书是《让阳光自然播洒》，微信公众号逆势成长后台留言书名和刘有生视频，会发给你的，很好的善书，好好珍惜。加油！一定要坚持学习戒色知识和传统文化，不学习的戒色属于强戒，戒色神力来自于学习。

兄弟搜一下公众好：寿康宝鉴，有可能改变你的余生。只是名字相同不是善书寿康宝鉴

就你自述，这就是手银导致比较重的神经症。
焦虑、失眠是神经症普遍特征，濒死感尤其突出，在戒为良药里有详细介绍及怎么对治。
彻底戒色是可以恢复身心健康的，肾精亏损严重除了肾病，一般对脑力影响特别大，记忆力、理解能力、反应能力不同程度下降，因为每一次撸管都以肾精丢失为代价，肾精亏损到一定程度就叫肾虚百病丛生。
不仅是你，是所有犯邪银的人都是，要么戒，要么废，没有第三条路可走，下决心戒，就要学习戒色文章，方法很重要的。
鼻炎可以艾灸，我有轻微鼻炎，时不时吹风扇就鼻子堵，我发现站桩鼻子就通了，我一般站20分钟到半小时。
你是认识到邪银的危害了，但不知你戒多久了？
就你目前来说既然没上班就有时间，先把戒色十规做到，鼻炎就站桩，加艾灸更好。
有力气就每天走走路但不要太累。

知道危害那就赶紧戒掉吧

师兄多行善积德可以恢复身体！

想要戒掉只需每天养成新的好习惯，建立新的思想思维，现在的思想思维都被污染了，要重新培养思想思维需要给大脑一个适应的时间，在百度下载一个DeepSeeK你问他如何戒除，他有系统全面知识很详细，即使暂时失败他会强调这是一个需要调整的习惯，不代表我整个人有问题。他给你的思想是很积极的，你把他说的保存在备忘录每天重复学习，而且按照他说的去做，前面7天可能会比较艰难不想去学习，按照他说的方法3个月你就可以重新掌控生活思想思维，不用想过去和未来那只会给你增加精神包袱负担，只需做好当下，专注做好每件事，做好今天就行了，把今天当做最后一天，可以修正念冥想，这些可以提高专注力，提升平静和增强自我控制能力，帮助更好管理情绪，减少冲动行为，摆脱不良习惯。最有效方法是深呼吸，有念头包括有情绪压力，像吸烟一样深吸气呼气，或者用鼻子吸气呼气，心里默念吸气数1，呼气数2，到10后重复练习，像海浪一样规律吸气呼气冲刷掉念头，每天练习养成习惯，本人就是靠这个方法戒除，这个方法可以应用到一切负能量上。