师兄们，寒假回到家该怎么守住戒色成果？

发表于 2025-4-21 13:38:42

师兄们，我在学校一共戒了一百多天，但是放寒假回到家，就破戒了，昨晚是第二次了。求师兄们帮帮我，回到家我该怎么做才能不破戒，戒色文章也每天都看，但是现在已经破了两次了。我现在也总结了破戒教训：1.无论是白天或晚上都不能带手机上床。2.刷视频容易遇到擦边的内容，所以短视频要少刷。3.每天晚上洗完澡就要上床睡觉了。4.百善孝为先，在家好好孝顺父母。

发表于 2025-4-21 13:39:13

短视频不能刷，不是少刷的问题，赶紧把软件卸了

发表于 2025-4-21 13:39:51

无事不上网，减少独处，不要熬夜久坐，适度锻炼有氧运动，继续学习提升觉悟，多记笔记多复习笔记提高吸收率，继续练习断念，加油！

”师兄们，寒假回到家该怎么守住戒色成果？

发表于 2025-4-21 13:40:19

无事不上网

发表于 2025-4-21 13:40:37

戒色意志力不强，不能看黄

发表于 2025-4-21 13:41:22

找到原因，调整好心态，继续加油

发表于 2025-4-21 13:41:44

戒淫止欲一事，真是说着容易做着难，只要念头稍有放纵，就沉迷难以回头了。要使心中的每一个念头都能坚忍，无论面对什么情境，都不会改变，那就要在日常生活中，经常读诵前圣先贤的训诫教诲，把那些修身进德的嘉言集录，作为座右铭，时刻警醒自己；清心寡欲，心中对礼义道德、法律风俗和祸淫福善的事理因果，都了了分明。如果偶尔动了一下邪念，当下痛切忏悔，立即斩除。这样，即使面对引诱你的恶缘，自然能够猛然省悟，不会迷失。