【忏悔过错】身体恢复太慢了。身体太虚弱了。

身体真是恢复太慢了。我要婚前禁欲，婚后节欲

兄弟，你现在必须要求自己不能再看一切h，遇到不良诱惑第一时间就要避开，然后推荐你读这本书，可以给你指导，能帮你化解欲望，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！如果觉得还有疑问，还可向我提问，看到就会回复。
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参考上面这本书，能救你

身体恢复的状况是和年龄，体质，养生有关的，千万不要心浮气躁，要学会慢慢来，年龄超过30岁恢复速度就会变得慢，平时如果没有积极锻炼，恢复效果也不会理想的，但要注意不要过度劳累，戒色期间不能熬夜久坐，YY也不能有，来一个断一个，这样身体才有恢复的基础

加油，坚持戒色，保养身体！一切都会好起来的！

不是身体恢复太慢了，是你以前恶习时间太长了，你好好戒一年看看，身体恢复其实很快的，不难焦虑，不要整天纠结这个。去做该做的事情，去做正确的事情。

戒色新人可以看看，掌握了这几点，戒色会有大的突破
第一条，彻底断除黄源，如果连黄源都断不掉，就不要谈戒色了，因为你内心的贪念不除，整脑子都是想的黄毒，并且还不断地往大脑里灌输黄毒，怎么可能戒掉
第二条，彻底认识邪淫的危害，因为只有彻底认识到危害后你才会害怕，才会真正想戒，才可能下大的决心去戒，邪淫这种深入骨髓的恶习，不下苦功夫哪能轻轻松松就戒掉
前两条做到戒色才刚刚开始
第三条，大量的学习戒色文章，戒色觉悟需要一定量的戒色文章作为支撑，戒色文章里有很多种戒色的要领需要一一掌握
第四条，练习观心断念，学习戒色文章是学习理论，真正想戒色成功，还得学会实战的那一刻，面对各种诱惑我们该怎么办？欲望来了怎么办？，断意淫，断欲望，要学会观心断念，我们头脑里时不时会有黄毒的念头要把它断了，还有生活中有很多诱惑和擦边也得断掉
掌握了观心断念，戒色才算入门，可以突破百天大关，
第五条，行善积德，孝顺父母，第五条可以说占据了戒色百分之五十的重要性，它看似不起眼，但是它是决定你能否长久戒色的关键，所谓小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。
第六条，保持警惕，就是需要你每天把一至五条巩固，前面一至五能否做好第六条起了关键作用
不要怕失败，失败了再来，成功的人都是含着眼泪还在奔跑，加油

戒为良药