有没有人说几个方法

戒了一个月什么方法也没用破了

不看黄  不独处

没用只是你没好好用，三天打网两天晒鱼

多学习，可以看看戒为良药。

一个人如果有了相当的紧迫感和危机感，他就会全力以赴地戒

尽一切恶得须陀洹，然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离！

多看戒为良药啊，里边详细介绍了戒色最核心的方法以及戒色会遇到的各种困难，是戒色领域的经典，戒色要成功一定不能离开他

把擦边什么的都断了 短视频直接长摁不感兴趣就行可以试试 多试几次 还有那些不好的软件 网站啥的 都是需要B掉的然后看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号  那里面有一些就是注意事项 可以去看一下 然后照着上面去做 这样的话  你的时间会比现在的更久  有时候并不是文章没有用 只是你没有  投入精力

大量学习戒色文章，早睡早起，坚持运动

加油